diyet | Taha'nın Yeri

Sağlıklı ve sürdürülebilir kilo kaybı haftada 0.5 ila 1 kilogramdır. Bu, vücudunuzun adapte olmasına izin...

Çeşitli faktörler nedeniyle kilo kaybı yaşanabilmektedir. Kilo kayıpları bilinçli yada bilinçsiz bir şekilde olabilmektedir. Bilinçli...

Yaz aylarına girmeye okayısa bir süre kalmışken okışın aldığımız kiloları verme vakti geliyorda geçiyor.Bayan ve...

Özellikle bayanların başının en büyüokay derdi fazla kilolarıdır. Ve bunlardan kurtulmakta malesef çadequate ama çadequate...

Diyet yapmanın en zor yanı, sevdiğimiz pek çok yiyecekten vazgeçmek zorunda kalıp, üstüne bir de...