kilo vermek

Merhabalar. Yazıma her diyetisyenin olmazsa olmazı yeşil elmalı fotoğrafıyla başlamak istemezdim ama naparsınız işte bu...

Özellikle bayanların başının en büyüokay derdi fazla kilolarıdır. Ve bunlardan kurtulmakta malesef çadequate ama çadequate...

Kilo vermemizde en önemli unsurlardan biri de, sizinde bildiğiniz gibi egzersiz yapmaktır. Egzersiz diyetle birlikte...